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Méditation guidée : respire, tout va bien !

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Méditation guidée : respire, tout va bien !

Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle méditation guidée, j’espère qu’elle vous aidera, vous permettra de vous déconnecter 5 minutes et pourra viys apaiser, n’hésitez surtout pas à me donner votre avis, j’ai besoin d’avoir des retours , le but c’est quand même de vous aider 😉 Si la méditation vous intéresse mais que vous ne savez pas par où commencer ni comment vous y prendre, vous pouvez vous laisser guider par ma voix dans cette vidéo et je vous mets également le lien de mon article sur mes conseils pour débuter en méditation : https://lemondedejustine.fr/2017/05/meditation-mes-5-conseils-pour-debuter.html

Bonne méditation !

 

 

 

 

 

 

Un petit mot doux ?